Говорят, что если отказаться от гаджетов и проводить меньше времени в соцсетях, то качество жизни повысится, а психологическое здоровье улучшится. В последние несколько лет ученые все чаще пытаются выяснить, так ли эффективен цифровой детокс.
В недавней публикации в научном журнале Scientific Reports исследователи из Бельгии пришли к неожиданному выводу: скорее всего, от такого детокса нет никакого эффекта.
Послушайте аудиоверсию материала о том, как наука ищет пользу в отказе от соцсетей и гаджетов. Прочитать разбор можно здесь.
❗️Пожалуйста, поддержите «Медузу» ❗️
📻 «Радио Медуза» есть в нашем приложении, на подкаст-платформах и на ютьюбе. Купить наш мерч и книги издательства «Медузы» можно в «Магазе».
